我买了台电子秤,精确到小数点后2位,可以说是瘦身必须之利器呢。今年的我打算持续更新到实现目标为止,此后,如果JJ能万年不倒,我打算把它发展成一瘦身终身纪实,比如说,30岁后的,生小孩后的恢复等等,嘿嘿。 06.5.7(53.5KG) 1)全麦面包一片+Light Cheese一片+牛奶+麦片 2)豆腐鸡汤,全麦面包一片 3)红焖羊肉+萝卜 06.5.8(53.3KG) 1)全麦面包一片+Light Cheese一片+牛奶 2)豆腐,蔬菜,饭 3)蔬菜汤 06.5.9(53.1KG) 1)全麦面包一片+Light Cheese一片+牛奶 ...
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